By Claudia Rodríguez, tu psicóloga en Valencia Tiempo de lectura estimado: 7 minutos ¿Alguna vez ha sentido que tu alta sensibilidad es un obstáculo en lugar de una fortaleza? En este artículo, abordamos cómo el mindfulness puede transformar tu percepción de tu propia sensibilidad y ayudarte a abrazarla. Soy Claudia Rodríguez, psicóloga especializada en mindfulness […]

By Claudia Rodríguez, tu psicóloga en Valencia ¿Eres una persona altamente sensible en busca de equilibrio emocional y bienestar? ¿Eres consciente de las complejidades de la alta sensibilidad y cómo puede afectar tu vida cotidiana?  La alta sensibilidad, no es un trastorno  ni una enfermedad, es un rasgo de personalidad que se puede gestionar, porque […]

By Claudia Rodríguez, tu psicóloga en Valencia Tiempo de lectura: 5 minutos "¿Por qué no puedes simplemente relajarte un poco?"  Esta es una pregunta que con frecuencia escuchan las personas altamente sensibles (PAS) en un mundo que parece girar más rápido cada día y más en ellos que sienten todo con mayor intensidad.  Pero la […]