Te brindamos un espacio seguro y comprensivo para guiarte en tu viaje hacia una vida más consciente, plena y saludable
Consulta Psicológica
Integrando el Mindfulness
Con un enfoque especializado, combinamos principios de mindfulness con la psicología tradicional para ayudar a disminuir el estrés, mejorando la autoconfianza y las relaciones personales.
Nuestro objetivo es tener la mejor consejería mental para personas altamente sensibles y no tan sensibles, que logren gestionar la sobreestimulación emocional y ambiental, transformándola en una fortaleza y que puedan comprender y conducir sus emociones, aumentar su autoestima y abordar los desafíos diarios de manera efectiva.
Comprension profunda
Descubre y comprende tu alta sensibilidad
Gestión Emocional
Desarrolla habilidades para manejar tus emociones.
Adaptación Efectiva
Vive en equilibrio y armonía en un mundo poco sensible.
Únete a nuestra comunidad, donde ofrecemos sesiones grupales mensuales con atención especializada y recursos específicos para personas altamente sensibles (PAS).
Aquí encontrarás un espacio de apoyo mutuo y transformación personal, que promueve la empatía, comprensión, el respeto y la celebración de las diferencias.
Comprensión y Aceptación
Tu sensibilidad es una fortaleza, no
una debilidad
Herramientas para la gestión
Estrategias efectivas para gestionar la sobreestimulación
y el estrés.
Transformación positiva
Permítete florecer en tu autenticidad y disfrutar esa vida que mereces.
Actividades de Mindfulness
Integrando el Mindfulness
Fomentamos la experimentación de la atención plena en individuos, empresas, organizaciones y centros de crecimiento personal.
Contribuimos con la reducción del estrés y el aumento de la resiliencia, la concentración, la calma interior y el equilibrio emocional.
Bienestar mental y emocional
Herramientas para mejorar la conexión contigo mismo, con tus seres queridos y con tu entorno.
Tecnicas efectivas
Meditaciones, respiración atenta, Técnicas de relajación, Visualizaciones guiadas entre otras.
Prácticas agradables
Reflexiones, registros, darse cuent, lecturas, videos, diarios, entre otros.
Tu también puedes emprender el camino hacia la calma y el empoderamiento que muchas personas han logrado
Excelente maestra, muy didáctica, paciente y carismática. Aprendí muchísimo!
Diana P
Diseñadora
Muy buena profesional. Paciencia, produce armonía y buenas vibras. Me ha ayudado mucho. Recomiendo sus servicios.
Samantha P
Comunicadora Audiovisual
"Claudia me enseña lo importante que es dedicar tiempo a uno mismo y me está ofreciendo un amplio material para seguir aprendiendo a vivir en el ahora. Gracias por tu ayuda Claudia."
MERCE
Directora de Empresa
Muy buena experiencia, Claudia es una gran profesional y se nota. Altamente recomendada.
Gloria A
Administrativa
Persona muy profesional. Muy buena haciendo clases. Escucha tus problemas muy pacientemente.
Montserrat C
Jubilada
Me gusta y me ayuda mucho la práctica. La recomiendo totalmente.
