Consigue la calma
que necesitas con
Claudia Rodríguez

Psicología para personas altamente sensibles (PAS). Mindfulness para tu crecimiento personal.

Consulta Psicológica
Muchas personas sensibles llegan a consulta agotadas de forzarse a encajar.
En Simindfulness te acompaño a comprender tu sensibilidad, bajar el ritmo y construir una vida y relaciones más sanas, sin luchar contra quién eres.
Leer más
Actividades de Atención Plena
Sesiones, cursos y talleres de atención plena para aumentar la calma interior, reducir el estrés y mejorar la autoestima y las relaciones interpersonales.
Leer más
Comunidad Sensible y/o migrante
Únete a nuestra comunidad, un espacio de acompañamiento grupal para personas sensibles y también para las que atraviesan migración, adaptación a un nuevo país, crisis de pertenencia o dudas sobre quedarse o regresar.
Leer más

Experimenta un proceso de crecimiento personal efectivo

Un espacio de bienestar y transformación donde tu sensibilidad se convierte en tu mayor fortaleza para alcanzar esa vida plena que tanto necesitas.

Relaciones sanas y estables

Sin sufrimiento ni estrés

Disfruta de tus personas cercanas sin miedo a expresar tus necesidades, establecer límites o resolver conflictos.

Disminuye el estrés

Encuentra calma y serenidad

Aprende a gestionar tu alta sensibilidad emocional y sensorial y reduce el estrés armonizando sensibilidad y vida diaria.

Autoestima saludable

Seguridad y autoconfianza

Deja de luchar contra el perfeccionismo, el no encajar, la frustración y la insatisfacción personal.

¿Tienes dudas?

Mira nuestras preguntas frecuentes

Saber más

Sinergias

En Simindfulness colaboramos con proyectos afines que comparten nuestra mirada humana y respetuosa del bienestar emocional.

El Extranjero Emocional nace como un espacio de acompañamiento para personas que atraviesan procesos migratorios, duelo migratorio, crisis de identidad y decisiones difíciles sobre quedarse o regresar.

Comprendemos el impacto emocional de la migración en personas sensibles: la sensación de no pertenecer, el cansancio emocional, la culpa por la familia que quedó atrás y la duda constante. A través de este proyecto ofrecemos acompañamiento, comunidad y recursos para transitar el desarraigo emocional, recuperar claridad y tomar decisiones desde un lugar más consciente y amable.

Empatía
migratoria

Escucha profunda para experiencias de migración, soledad, choque cultural y nostalgia.

Calidez y pertenencia

Un espacio seguro donde no tienes que justificar tu cansancio ni tus dudas sobre vivir en el extranjero.

Acompañamiento consciente

Presencia constante en procesos de adaptación, retorno, decisión migratoria y reconstrucción personal.

Mas información

Testimonios de nuestros usuarios

Tu también puedes emprender el camino hacia la calma y el empoderamiento que muchas personas han logrado

Las clases de Claudia son muy productivas. Se nota que ha encarnado lo que nos enseña. La recomiendo ampliamente porque desde que me inscribí en su programa he sentido cambios muy positivos en mi vida sobre todo la importancia de permanecer en atención plena en el momento presente y dejar a un lado el pasado y el futuro que causan tanto sufrimiento. Quiero felicitar a nuestra guía Claudia por este curso .
Zoila S
Enfermera
No sé cómo agradecer a Claudia, las herramientas que me ha dado para poder cambiar mi vida y poder controlar en todo momento las situaciones tanto agradables cómo desagradables. Gracias Claudia. La recomiendo 100%
Laura R
Administrativa
Mi experiencia con Claudia fue enriquecedora. Creo que es una gran profesional y puede ayudar a sus pacientes en los logros que se propongan.
Trinidad A
Administrativa
Claudia me encanta, sabe hacer que te sientas bien.
Georgina Z
Contadora
La considero sumamente responsable y comprometida con las sesiones; con un trato cálido y profesional que te hace sentirte cómoda y a la vez dirigida. Realmente sus sesiones eran experiencias de crecimiento.
Sandra A
Administrativa
Es paciente y agradable. Se explica muy bien, es comprensiva y cuesta poco ponerse a trabajar con ella.
Raquel M
Directora de Empresa
Para mi Claudia es una profesora maravillosa. Cada clase con ella es un tiempo de relajación muy beneficioso para mi mente. Pone mucho empeño en que te encuentres a gusto,su voz es dulce y desprende serenidad. Después de las clases me siento ligera (y tengo sobrepeso), no me duele nada, me siento tan bien...es difícil de explicar!!! Para mi es Perfecta!!
Sabine G
Dependienta
Solo tengo palabras de agradecimiento para con Claudia, ya llevo algo más de un año tomando clases de Mindfulness con ella, y para mi cada clase es como abrir un portal a otra dimensión, es un curso súper interesante y transformador, en él he aprendido cada día a vivir más mi presente y hallar ese equilibrio tan importante entre el Ser y el Hacer. Gracias totales.
Luz T
Estudiante
Mi experiència con la profesora Clàudia ha sido super positiva Justamente me encontraba en un momento bajo de ánimos, supongo una actitud derivada de las circunstancias actuales y las clases de Clàudia me han servido para encontrar ese punto de tranquilidad y armonía tan necesario en nuestras vidas. Así que si valoro muy positivamente las clases de la professora Clàudia
María C
Guia Turística

Blog

Explora nuestro blog para descubrir valiosos recursos sobre mindfulness, alta sensibilidad, bienestar y autoconocimiento. ¡Aprende y crece con nuestra colección de artículos especializados!

October 31, 2026

Autoexigencia en personas altamente sensibles: por qué nunca sientes que haces suficiente

Hay días en los que haces tantas cosas que, al terminar, lo lógico sería sentir satisfacción. Sin embargo, cuando por fin te sientas a descansar, empiezas a recordar todo lo que quedó pendiente. El mensaje que no respondiste, esa tarea que podrías haber hecho mejor o algo que prometiste y no alcanzaste a terminar. Y, […]

August 22, 2026

¿Por qué le das tantas vueltas a todo? Cómo salir del pensamiento rumiativo cuando pensar más ya no te ayuda

Pensamiento rumiativo y darle demasiadas vueltas a las cosas

Consigue la calmaque necesitas conClaudia Rodríguez

Consulta Psicológica

Actividades de Atención Plena

Comunidad Sensible y/o migrante