Una mirada que se desvía. Una palabra dicha sin pensar. Un mensaje sin responder. Un tono ligeramente distinto. Cosas que para muchos pasan desapercibidas, para otras personas PAS se sienten como pequeñas punzadas en el alma. Son sutilezas que duelen, gestos casi invisibles que, sin intención, pueden provocar una ola emocional en quien los recibe. […]

Hay personas que sienten más. Que perciben los matices, los silencios, los gestos pequeños y se conmueven con una melodía, una conversación honesta o una puesta de sol. Que se abruman con facilidad, pero también se maravillan con intensidad. Si alguna vez te has preguntado por qué el mundo te afecta tanto, por qué te […]

La sensibilidad no es una debilidad, aunque así nos lo hayan hecho creer. En realidad, es una forma profunda de estar en el mundo, una manera intensa de sentir, percibir y vivir. Sin embargo, dentro de este regalo también hay un lado menos visible, más complejo ya veces doloroso: el lado oscuro de las personas […]

By Claudia Rodríguez, tu psicóloga en Valencia Tiempo de lectura: 5 minutos Descubre cómo el mindfulness para la autoestima puede ser una poderosa herramienta que ayuda a fortalecer el amor propio en las personas altamente sensibles.  Te dejo aquí algunos puntos importantes que te darán pistas de cómo aumentar la autoestima en personas sensibles. La […]