Con nuestra atención cálida y cercana, consigue la serenidad y la calma que necesitas, para resolver las dificultades cotidianas y lograr una mejor adaptación a tu entorno, sintiéndote bien contigo mism@.
La sensibilidad no es una debilidad, aunque así nos lo hayan hecho creer. En realidad, es una forma profunda de estar en el mundo, una manera intensa de sentir, percibir y vivir. Sin embargo, dentro de este regalo también hay un lado menos visible, más complejo ya veces doloroso: el lado oscuro de las personas […]
By Claudia Rodríguez, tu psicóloga en Valencia Tiempo de lectura: 5 minutos Descubre cómo el mindfulness para la autoestima puede ser una poderosa herramienta que ayuda a fortalecer el amor propio en las personas altamente sensibles. Te dejo aquí algunos puntos importantes que te darán pistas de cómo aumentar la autoestima en personas sensibles. La […]