Nuestros Talleres

Nuestros Talleres2020-06-23T10:36:41+00:00

En SIMINDFULNESS generamos espacios de dos horas de aprendizaje efectivo enfocado a la atención consciente con el objetivo de mejorar tu salud y calidad de vida. Todo por medio de dinámicas, diálogos, meditaciones y actividades de conciencia plena o mindfulness.

Basados en la psicología positiva, combinada con mindfulness y meditación, nuestras actividades y ejercicios serán el punto de partida hacia una mayor consciencia de tus pensamientos, emociones y reacciones automáticas en el instante presente.

Te llevarás tips para realizar las prácticas diarias del mindfulness, lo que te ayudará a disminuir los problemas, las preocupaciones y las enfermedades.

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