¿Piensas que tus problemas no tienen solución?

Consulta Psicológica2020-08-11T12:44:50+00:00

“No sé que me pasa, no puedo más, no me siento bien, todo es un caos.”

No te preocupes.  Todo ser humano en algún momento se ha sentido así. El problema ocurre cuando este pensamiento es recurrente y se convierte en estrés, depresión, ansiedad o malestar general.

Un punto importante para evitar enfermar es practicar la “aceptación». Aprender a reconocer y  aceptar lo que está pasando en este instante con tus emociones, sensaciones, y pensamientos genera una mejor forma de actuar. Todo lo anterior traerá a tu vida una mejor salud, más tranquilidad y mejores relaciones sociales.

Poco a poco, cultivarás una mente maravillosa, llena de atención consciente que te permitirá vivir la vida con plenitud y aceptación de todo lo que pase, justo en este grandioso instante presente.

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