Psicóloga para Personas Altamente Sensibles (PAS) en Valencia y Online

Aprende a gestionar tu sensibilidad, reducir el estrés y vivir con calma sin dejar de ser tú

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Sentirte bien
contigo mismo

Luchar constantemente con uno mismo resulta agotador,  más cuando tienes alta sensibilidad y no sabes cómo reaccionar a la autocrítica constante. Imagina tu vida sin esa sensación de miedo, confusión  y frustración.

 Mejorar tus relaciones

Si tus relaciones te generan estrés, puede que no estés utilizando las herramientas adecuadas de comunicación y conexión, lo que dificulta tener encuentros más saludables y satisfactorios. Es hora de tomar las riendas de tu vida.

Crecer 
interiormente

Si necesitas un cambio profundo y has intentado sin éxito vencer el estrés causado por los conflictos internos y la inseguridad, no sigas solo. Déjate guiar y encuentra la paz, el equilibrio y el bienestar que mereces.

Gestionar mejor 
tu dia

Aprende a manejar tu tiempo y energía para disfrutar la vida cotidiana y tener esos espacios de desconexión que necesitas.  Logra tus metas y objetivos, sin sentirte abrumado por las demandas diarias, dejando esa sensación de "no tener tiempo".

Tu sensibilidad no es el problema. El problema es no saber cómo cuidarla.

¡Hola! soy Claudia, Psicóloga especializada en personas altamente sensibles (PAS) y mindfulness

Acompaño a personas que sienten demasiado, piensan sin parar y viven con estrés constante, a recuperar la calma mental y el equilibrio emocional sin dejar de ser quienes son.

Con más de 10 años de experiencia en atención psicológica online y presencial, trabajo la gestión del estrés, las emociones intensas, la autoestima y los bloqueos emocionales, integrando psicología y mindfulness de forma práctica y cercana.

Si eres PAS y sientes que el mundo te abruma, aquí encontrarás un espacio seguro para comprenderte, regularte y vivir con más serenidad.

¿En qué te puedo ayudar?

Consulta Psicológica presencial

En un espacio seguro, agradable, reconfortante y sanador, tendrás un acompañamiento confiable para facilitar los mejores resultados, disfrutando del proceso.
Aquí podrás encontrar la ayuda que estás buscando, con sesiones personalizadas, respetando ante todo tu forma de ser, tus necesidades y tu propio ritmo.
Podrás confiar en tu futuro, gestionándote efectivamente en el presente, con herramientas y estrategias comprobadas para tu alta sensibilidad.

En nuestra atención psicológica online y presencial trabajamos procesos de autoconocimiento y desarrollo de autoestima para una mejor gestión de bloqueos emocionales y estrés crónico.  

Consulta Psicológica Online

Se ha comprobado que la consulta online es igual de efectiva que la presencial y yo me siento muy a gusto realizándola. Podrás ahorrar tiempo en costes y desplazamiento, elegir horarios con flexibilidad, estar en el sitio que desees y tendrás más libertad para expresar tus emociones. Además es muy fácil acceder y hay muchas opciones para hacerlo, solo necesitas asegurarte que no te vayan a molestar durante una hora, que la conexión sea estable y que tengas suficiente batería hasta el final de la sesión.

Psicología y mindfulness integrados

A un ritmo respetuoso y sin exigencias podrás aumentar tu regulación emocional por medio de Mindfulness aplicado a la vida real, con un enfoque en el trabajo con pensamientos, cuerpo y emociones

Después del proceso podrás:
Sentir sin desbordarte
Pensar con más calma
Relacionarte sin culpa
Vivir tu sensibilidad como fortaleza

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Tras la primera cita podrás elegir con que oferta continuar

SESIÓN INDIVIDUAL

Sesión individual 
Abonada en cada consulta.
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Años de experiencia

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Personas satisfechas

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Momentos que agradecer

Esto es lo que opinan mis pacientes

"“Gracias Claudia por que tu has podido llegar a los más hondo de mi problema y descubrir momentos que solo una madre afectada podría olvidar.

 Pero aquí no queda todo. Tu con toda tu humildad me has dado fuerza para dejar de sentirme culpable y me has enseñado el valor del verdadero perdón”. 

Estoy orgullosa de haberte conocido porque eres una persona maravillosa y muy profesional…
¡Gracias nuevamente por toda tu ayuda!
💫🕉.

E.L.

@theresakulp
"Claudia es una profesional con todas sus letras y en mayúsculas! 

Es una gran persona, comprometida y empática que proporciona una calidez y ayuda a descubrir con asertividad las herramientas que facilitan mi proceso. 

Muchas gracias, Claudia! 

C.F

@matthewbrown
" Estoy muy agradecida con el servicio psicológico que me ha brindado Claudia.

Gracias a su apoyo y orientación he logrado un crecimiento qué sinceramente no pensaba que fuera posible.

Me siento más segura y con la sensación de poder gestionar mi vida con más eficiencia que antes.

Recomiendo este servicio a cualquiera que busque mejorar su bienestar emocional y mental. ¡Gracias por todo! 

S.S.

@ednapiper

Seguridad y confianza

Trato cómodo y cuidadoso

Te acompaño con atención y respeto, asegurándome de que te sientas escuchado y comprendido en todo momento. Contarás con espacio seguro para hablar de lo que te incomoda, sin sentirte juzgado.

Pago 100% seguro

Podrás abonar tus sesiones a través de Bizum o transferecia bancaria con la mayor seguridad.

Terapia de máxima calidad

Me comprometo a ofrecerte un espacio profesional y efectivo. Aquí, recibirás atención experta y personalizada para abordar tus necesidades con empatía y precisión, asegurando resultados positivos y duraderos en tu bienestar emocional.

Contacto directo conmigo

Si durante tu proceso de crecimiento y transformación personal, te surgen dudas, tendrás atención cercana a través de una llamada, WhatsApp o correo electrónico.

¿TE IDENTIFICAS CON ALGUNA DE ESTAS SITUACIONES?

¡Entonces es para ti!

Sientes cansancio constantemente

Te está constando dormir bien, concentrarte y tomar buenas decisiones.  Has notado que tu motivación y energía han  disminuido.  Puede que también estés manifestando malestar físico y problemas digestivos. Esto te preocupa demasiado y te impide llevar una vida normal. .

Te cuesta mucho establecer límites

Por eso evitas las reuniones sociales y te alejas de la gente que quieres.  También te ocasiona problemas en el trabajo y en la vida cotidiana porque te comprometes demasiado y luego te sacrificas a ti mismo/a  hasta que al final tu autoestima se ve afectada.

No encuentras satisfacción 

Constantemente te criticas y comparas con los demás, afectando tu bienestar y percepción de ti mismo/a. Te cuesta aceptarte y tener compasión contigo mismo y por el contrario, sientes que no eres suficiente  y eso te desanima, te frustra y te estresa.

Te abrumas facilmente y tu mente no para

Te afectan demasiado los ruidos, los cambios o el ambiente. Piensas sin parar y te cuesta descansar. Te exiges mucho y te sientes culpable al poner límite.  Sientes que no encajas o que eres “demasiado”

EMPECEMOS

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Preguntas Frecuentes

¿Cómo me puede ayudar la psicología con el estrés diario?

Nuestras sesiones proporcionan estrategias para gestionar el estrés, permitiendo enfrentar desafíos diarios con calma y autocontrol.

¿Qué técnicas me enseñarán para mejorar las relaciones interpersonales?

Utilizamos técnicas de comunicación asertiva, inteligencia emocional y manejo de límites para fomentar relaciones saludables y satisfactorias.

¿Cómo lo que ustedes hacen me puede ayudar a mejorar mi autoestima?

En las sesiones, te ayudamos a identificar y superar creencias negativas, fortaleciendo tu autoestima y autoconfianza.

¿Cómo aprenderé a conducir la sobreestimulación sensorial y emocional?

En todo el proceso, aprenderás técnicas de regulación emocional y mindfulness para equilibrar tu sensibilidad y entorno.

¿Qué puedo esperar en una consulta psicológica de Simindfulness?

En Simindfulness, obtendrás herramientas prácticas para reducir el estrés, mejorar la autoestima y crear relaciones más sanas y equilibradas

¿Los servicios de Simindfulness son solo para personas altamente sensibles?

No, nuestros servicios son para cualquier persona interesada en mejorar su bienestar mental a través del mindfulness.

¿Cómo puedo programar una consulta?

Puedes programar una consulta a través de nuestro sitio web o contactándonos directamente por teléfono o correo electrónico.

¿Cuáles son las ventajas de la consulta psicológica para personas altamente sensibles?

El proceso psicológico te brinda bienestar emocional y mental ya que mejora tu regulación emocional y reduce significativamente el estrés y la ansiedad

¿Ofrecen sesiones en persona y en línea?

Sí, ofrecemos tanto sesiones presenciales como en línea para adaptarnos a tus preferencias y necesidades.

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Testimonios de pacientes

  • Clau es una psicóloga super empática que utiliza dinámicas muy efectivas dentro de sus sesiones. Me ayudó muchísimo a cambiar mi apreciación de mi situación actual y a darme cuenta de cosas que realmente no veía y tenía enfrente. La vibra que transmite es increiblemente cálida y sin lugar a dudas, estoy en las manos correctas con ella. Gracias por tanto Claudia ❤️ Sigue ayudando como lo haces!

    T.J

  • Gracias Claudia por tu profesionalismo! En dos ocasiones he solicitado el servicio terapéutico de Claudia, en una oportunidad para mi misma el cual me ayudó muchísimo a reencontrarme y manejar mis emociones recuperando mi salud mental . También mi hijo adolescente logró conocer las herramientas para salir de una situacion personal, de la mano de Claudia logró recuperar la confianza en sí mismo, aprendió a reconocer sus emociones y como abordarlas.

    M.D.

  • Ambas terapias fueron vía online, la dinámica, Rapport y trabajo en general se realizaron desde la comodidad de nuestros espacios , lo cual hizo que las sesiones se hicieran accesibles y con tan exelente resultado como realizar terapias presenciales .

    Te estamos eternamente agradecidos ! 💫🕉

    M.D.

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